«Привычка месяца».Команда первичного отделения "Точка взрыва" приняла участие в оздоровительной акции ? и поделилась полезными привычками, которые помогут улучшить качество жизни и здоровья .
Наша задача — обратить ваше внимание на осанку. От неё зависит не только внешний вид, но и здоровье позвоночника ?.
Формат: Акция
Количество и категория участников: 1 участник-наставник, 311 участников - обучающихся.
Социальная значимость:
Регулярное выполнение этих упражнений может стать полезной привычкой, которая улучшит вашу осанку и общее самочувствие . Будьте здоровы и следите за своей осанкой!
Акция была проведена среди 5-8 классов. Мы показали два упражнения, которые можно выполнять регулярно. Они помогут укрепить мышцы спины и улучшить осанку
Упражнение 1. «Растягивание спины за партой». Оно помогает обогатить легкие, наполнив их кислородом . А также растянуть мышцы спины.
Упражнение 2. «Стрелы». Это комплекс действий, направленный также на улучшение осанки и укрепление позвоночника
#ЮннатскаяПервичка
#ЭкологияПервых
#ПервичкаПервых
#ДействияПервички