ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ — один из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни.
РЕГУЛЯРНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ обеспечивает:
-снижение риска внезапной смерти, острых сосудистых заболеваний сердца и мозга, артериальной гипертензии, сахарного диабета 2 типа, рака толстой кишки, -психических нарушений;
-улучшение контроля массы тела, прочности костной ткани, качества жизни.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ повышают устойчивость организма по отношению к действию различных неблагоприятных факторов.
ДРУЗЬЯ, совсем скоро стартует ВСЕРОССИЙСКАЯ АКЦИЯ «ЗДОРОВЬЕ В ДВИЖЕНИИ»!
Это мероприятие посвящено ВСЕМИРНОМУ ДНЮ ЗДОРОВЬЯ, который отмечается 7 апреля. Это замечательное время, когда мы можем вместе заботиться о своем физическом и психическом благополучии.
Ребята, ЗДОРОВЬЕ - наш самый ценный ресурс, который нужно беречь и укреплять каждый день. Не упустите возможность провести время активно, забавно и полезно для своего организма! Двигайтесь, занимайтесь спортом и радуйтесь каждому дню, наполненному энергией и жизнью.
СЕГОДНЯ мы присоединяемся к Всероссийской акции «Здоровье в Движении» - ВМЕСТЕ мы сделаем мир здоровее и счастливее!
А НАЧНЁМ мы, конечно, С ЗАРЯДКИ!
«ШАГИ ПЕРВЫХ!" - так она называется.
Мы запускаем челлендж - «ДЕСЯТЬ ТЫСЯЧ ШАГОВ НА ВСЕХ!»
Наша задача всем ВМЕСТЕ, всей школой, ПРОЙТИ ЗА ОДИН ДЕНЬ рекордное количество шагов.
Итак, ПОЕХАЛИ!